È ben documentato che molte persone non riescono a raggiungere i loro obiettivi nella vita a causa di un fenomeno chiamato “paura di fallire”, ma lo sapevi invece che uno dei principali fattori che viene spesso trascurato è uno stato conosciuto come “paura del successo”?
La paura del fallimento ti porta a vivere di inerzia, nell’incapacità di prendere decisioni o di reagire a un rifiuto o un esito negativo. Questo stato mentale però è facile da identificare e ci sono molti strumenti per combattere questa piaga interiore e riprogrammare la mente per il successo.
Se hai questo genere di tendenze nella tua vita, allora ecco alcune indicazioni per scoprire se appartieni al gruppo di persone che hanno paura di fallire:
- Cerchi di implementare tecniche di miglioramento personale e la tua vita non migliora o addirittura va peggio.
- Ti accontenti di meno rispetto a quello che senti di meritare.
- Inizi nuovi progetti pieno di enfasi ed ottimismo, ma poi i tuoi forzi declinano, ed inizi a fare continue pause per continuare, rendendo improduttivo il tuo tempo.
- Ti focalizzi maggiormente nel credere che “non sei capace, sei uno sfigato e non ci potrai mai riuscire“, piuttosto che concentrarti sulla positività del momento e iniziare a sfruttare seriamente questo a tuo vantaggio.
Riesci a rispecchiarti in uno o più di questi modelli che ti ho presentato sopra?
Se si significa allora che tendi ad aver paura di fallire!
La paura del successo invece ti fa sentire come “uno” che non riesce a portare a termine gli obiettivi in modo solido e sicuro.
Se ti va, dai un’occhiata alla lista qui sotto, perchè di seguito ti presento i sintomi e le soluzioni che sviluppa “la paura del successo”:
La procrastinazione non è MAI una buona abitudine
Ognuno di noi sperimenta questo demone interiore ad un certo punto della propria vita, che ti forza a “rimandare” ciò che invece “devi fare” per avvicinare i tuoi obiettivi, e sicuramente questa non è una buona abitudine. In poche parole:
LA PROCRASTINAZIONE E’ L’ASSASSINO DEL SUCCESSO!
Come puoi pensare di raggiungere un obiettivo se non prendi i giusti provvedimenti per distruggere la procrastinazione?
Sforzati di fare piccole cose ogni giorno per avvicinarti al tuo obiettivo finale!
Questo è il reale motivo per cui hai bisogno di un piano dettagliato se vuoi liberarti dalla procrastinazione.
Entra in azione!
Affina il percorso man mano che prosegui e non fermarti per rimanere con le mani in mano.
L’azione è una chiave vitaleper raggiungere il miglioramento personale nel modo più genuino e spontaneo possibile.
Guardare gli alberi e non vedere la foresta
Non credere che il tuo piano d’azione sia più importante dell’obiettivo stesso!
Personalmente, sono caduto per parecchi anni in questa maledetta trappola! Ho cominciato ad agire come se la mia pianificazione fosse definitiva, impossibile da scalfire e impossibile da modificare… questo mi ha fatto perdere di vista molte opportunità importanti che avrebbero corretto il mio percorso.
Ora, prova un secondo a rileggere la frase che apre questo punto e cerca di capire il significato profondo delle parole.
Lascia andare il tuo ego, le tue resistenze e permetti a te stesso di visualizzare la strada più veloce per arrivare alla meta. Mantieni sempre una certa flessibilità e osserva spesso la direzione verso cui sta andando.
Pensare che non sia il momento adatto
“Quante volte hai aspettato il momento giusto per fare una cosa e poi ti sei ritrovato ad aver perso un occasione?”
Anche in questo caso l’azione è il pilastro che porta al successo.
Piccoli passi in avanti sono meglio che aspettare di atterrare sul comodo!
Se le tue azioni ti portano comunque a non ottenere risultati, hai almeno creato consapevolezza di quali cose funzionano poco nella tua vita.
Se mai provi, mai potrai rispettarti veramente!
Non esiste l’esatto momento per agire.. ogni minuto potrebbe “valere oro” e aprirti verso una nuova visione di orizzonti o semplicemente verso un nuovo modo di pensare.
Essere un perfezionista non ti aiuterà ad andare avanti
Ho letto che alcuni musicisti odiano ascoltare le proprie canzoni, in quanto trovano continuamente un milione di modifiche da poter fare, eppure loro sono ancora lì, senza troppi blocchi personali.
Penso che un esempio classico di questo è “Bridge Over Troubled Water” di Paul Simon, non so se la conosci..
Questa canzone è incredibilmente bella a mio parere, ma lo stesso Simon crede in realtà che ci siano un sacco di cose da migliorare!
Il punto è che puoi aggiustare il tiro gradualmente e arrivare comunque alla perfezione, e per questo motivo, devi evitare di chiuderti nelle piccolezze tralasciando le cose importanti..
Osservare i continui problemi che ti circondano
Vedi solo i problemi in una situazione?
Se hai questa inclinazione, hai bisogno di ristrutturare quella che è la tua visione delle cose.
Come fare?
Prenditi pochi minuti e inizia a pensare perchè una determinata situazione risulti per te un problema, poi:
- Scrivi su un pezzo di carta quali sono i fattori che provocano in te questa sensazione negativa.
- Prepara uno schema di contrasto per abbattere i fattori che turbano il tuo stato d’animo.
Ogni volta che riesci ad ottenere un successo, anche se piccolo, congratulati con te stesso, predisporrai così nella tua mente un “indicatore automatico per il successo” che ti spingerà costantemente ad andare oltre..
Se vedi un problema non riflettere troppo sul perchè ma chiediti piuttosto:
“Come posso superare al meglio quest’ altra sfida?”
oppure:
“In quanto tempo posso rimediare a questa situazione?”
Porsi domande di qualità è determinante per fronteggiare qualsiasi problematica nel modo più proattivo possibile.
Se vuoi davvero ottenere una buona riuscita, evita di utilizzare i problemi non come fonte limitante ma come essenza potenziante!
Hai un problema in questo momento?
Crea subito il tuo piano di emergenza ora e libera l’energia di cui disponi!
Goditi il viaggio, segui le istruzioni e arriva al traguardo. Alla fine, la tua paura del successo si frantumerà come polvere al vento.
